Pesagem da semana...

Oi minhas amigas lindas,

e mais uma terça se completa e a tão esperada pesagem é marcada!

Aii. Estou tão satisfeita.. Graças aos meus esforços consegui chegar aos

74 Kg .. É tão bom quando alcançamos nossas espectativas!

Agora resta manter a RA sem deslizes.. Para semana que vem chegar aos 73! Com fé conseguirei!

Amanhã mesmo vou dar um pulinho no mercado e retocar meu estoque light.. Vou comprar barra de cereal. frutas pra poder levar no sábado para a festa que eu vou trabalhar.. Neste sábado eu vou vencer as tentações!!

Obrigada sempre pela ajuda de vocês.. O blog vem me dando mais força a cada dia.. As vezes dá vontade de comer besteiras mas penso primeiro em mim e depois que não quero decepciona-las!! É sempre bom manter as amizades que já conquistei e fazer novas!!

Vamos ao cardápio de hoje:

Café da Manhã

1 pão francês

1 col de sopa de Margarina

1/2 caneca de iogurte

2 col de sobremesa de linhaça

Almoço

4 Col de Sopa de Arroz com Brócolis

5 Nuggets

Lanche da Tarde

1 iogurte light

1 maçã

1 pacotinho de Magic Toast Integral

Jantar

3 col de Sopa de Feijão

3 Col de Sopa de Arroz

1 Posta de Peixe ensopado

Salada de Couve-flor, Alface, Tomate e Cenoura

Agora vou visita-las..

Uma amiga minha me falou que tá fazendo drenagem linfática e tá tendo ótimos resultados junto com a dieta.. E onde ela faz esta muito em conta 15 Reais por seção... Estou pensando em fazer.. O que vocês acham?? Alguma de vocês faz??

Beijos