sábado, 6 de agosto de 2011

-300g

Oi amigass!
estou postando rapidinho porque hoje é mais um daqueles dias corridoss!!
A boa notícia é que mesmo com o final de semana passado eu tendo saido um pouquinho da RA porque fui num rodizio comemorar o niver do meu avô, consegui recuperar!

Ontem fui me pesar na reunião e estava morrendo de medo cheia de culpa, mas até que o resultado foi satisfatório: -300G !!!
A reunião foi muito boa, debatemos sobre temas motivacionais, sobre como é incrível como tem gente que não leva fé no nosso emagrecimento e sempre nos põe pra baixo!!

Mas é issooo... Vamos que vamosss!!
Não vamos nos deixar abalar e que venha mais uma semana saudável!!!

domingo, 31 de julho de 2011

Nunca é tarde pra investir em si!

Meninas,
me ausentei memo do blog, né? Me desculpem mas a correria do dia-a-dia acaba gerando isso..
Pior de tudo isso.. É que todos os quilinho que eu havia eliminado no ano passado foram recuperados!

Faz mais de 1 semana que iniciei o vigulantes do peso e estou adorando o programa!
Além do acompanhamento semanal, você observa de perto o progresso de outras pessoas que
estão passando pelo mesmo propósito que você. E o melhor que esta maneira de contagem de
pontos é súper legar e nada restrintiva!! Estou súper animada!!

Boa semana saudável para todas nós!!!!!! Sexta é a minha próxima reunião postarei aqui os resultados semanais!!!

segunda-feira, 6 de junho de 2011

Começando com o pé direito


Hoje até o exato momento a RA está sendo 10 !!


Estou completando 1 semana de RA, durante a semana até que foi fácil manter o ritmo, mas no final de semana... Festa no curso de espanhol... Festa de 15 anos... já viram né?


Jaquei um pouquiiinhooo!!


Fique morrendo de vergonha e com raiva de mim mesma!![


Mas.. O que tá feito não tem remédio..


BOLA PRA FRENTEEE!!


Até que o estrago não foi tão grande... Hoje me pesei e fiquei feliz com o resultado!!!




77 Kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :)



Café da manhã
1/2 copo de café com leite
1 pão francês com 2 fatias de blaquete de peito de peru


Almoço
1 Col de Feijão
1 1/2 Col de Arroz
2 Col de Couve
1 Pedaço médio de lombo assado
Salada de alface com tomate

Lanche da tarde
1 maçã
1 copo de mate
1 hap 10 com pasta de atum

Jantar
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Booom.. é issooo meninas!!
Força e determinação!!
Agora estou indo para a faculdadeee.. beijosss

quarta-feira, 1 de junho de 2011

Retorno - GORDINHA NUNCA MAISSS!!!




Oi meninasss!!



Volteeei!! Estive tanto tempo ausente, né?

Noooossa... Aconteceram tantaas coisas que agente acaba deixando

muitas para trás......


Resumindo.. minha faculdade está uma correria, o trabalho então... E agora estou estudando aos sabados.. Então já viram né????


Minha RA foi pro espaço, estou gorda como uma vacaaa!!!



Mas desde o início da semana reinicei minha RA firme e forte e conto com a ajuda de vocês!!!


GORDINHA NUNCA MAIIIISS!!!

Peso em 30/5/2011 - 80 kg



sábado, 4 de setembro de 2010

Sabadão.. Feriadão !!!

Olá minhas amigas lindass!!
Como vocês estão?? Bem??
Estou animadíssima!! As coisas parecem em fim estarem dando certo na minha viida!
É tão bom quando isso acontece!!
Minha RA está nos eixos.. A balança esta de bem comigo também!! :)

É isso.. Não quero enrolar hoje... Que vocÊs tenham um excelente feriadão!!

Beijos

terça-feira, 31 de agosto de 2010

Dia de pesagem..




Olá minhas amigas bem mais que lindas como vocês estão??


Estou super feliz!! A baança e eu fizemos as pazes e nunca mais quero que entremos em crise!! Rs Como hoje é dia D.. Lá vai... 72.3 Kg !!!!!!!!! Uhulllllll!!!! Consegui eliminar 1,5 Kg da semana passada para cá..


A gripe que tá me derrubando.. Tem horas que dá vontade de arrancar o nariz!!! Rs


Amanhã é a minha segunda sessão de drenagem linfática!! Adoreeeei meninas!! Vale muito à pena!! Rs




Queria agradecer em especial à minha amiga do blog Leve e Linda que mandou um selinho lindoooooo!! E ele é a imagem de como eu quero estar no Natal!! rsrsrssrs


Obrigada amiga pelo carinho!! Dedico este selinho à todas vocês minhas amigas que me acompanham diariamente nesta batalha para conquistar o peso ideal!! :)




Agora vou visitá-las!! Beijos

domingo, 29 de agosto de 2010

Retornando ao blog...


Oi minhas amigas lindas,

poxa muito obrigada pelo apoio de vocês, pelo carinho e atenção..

Dei uma sumida nesta semana. Tantas coisas aconteceram.

Graças à Deus a cirurgia do meu pai foi ótima, deu tudo certo e ele sexta já veio pra casa!!! Consegui uma oportunidade muito boa de estágio numa empresa muiiiito boa, séria e sólida. Comecei na quarta a estagiar lá. Estou adorandooooo!!! O difícil esta sendo me adaptar com a mudança de horário.. Antes eu acordava as 9 e agora as 5.. Lógico que eu morro de saudade do meu entigo trabalho.. Mas a vida é assiim, né gente?! Pra frente que se anda!!

E... ainda peguei uma gripe daquelas... Muita dor nas costas, nos ombros, dor de cabeça e febre...


Com todos esses acontecimentos.. Não consegui nem sequer ligar o computador.. Rs

e a minha RA confesso que não foi das melhores.. Mas já estou retomando ela com força total!!

Como na terça eu não postei a minha pesagem semana... Estou com 73,700 Kg sei que não é o melhor resultado para uma semana.. Mas é o que eu mereço e estou bastante satisfeita.. Afinal é melhor perder 300g do que engordar não é mesmo?


É isso... Agora vou viisitá-las!!

Beijos e boa semana light!