Dia de pesagem..

Olá minhas amigas bem mais que lindas como vocês estão??

Estou super feliz!! A baança e eu fizemos as pazes e nunca mais quero que entremos em crise!! Rs Como hoje é dia D.. Lá vai... 72.3 Kg !!!!!!!!! Uhulllllll!!!! Consegui eliminar 1,5 Kg da semana passada para cá..

A gripe que tá me derrubando.. Tem horas que dá vontade de arrancar o nariz!!! Rs

Amanhã é a minha segunda sessão de drenagem linfática!! Adoreeeei meninas!! Vale muito à pena!! Rs

Queria agradecer em especial à minha amiga do blog Leve e Linda que mandou um selinho lindoooooo!! E ele é a imagem de como eu quero estar no Natal!! rsrsrssrs

Obrigada amiga pelo carinho!! Dedico este selinho à todas vocês minhas amigas que me acompanham diariamente nesta batalha para conquistar o peso ideal!! :)

Agora vou visitá-las!! Beijos

Retornando ao blog...

Oi minhas amigas lindas,

poxa muito obrigada pelo apoio de vocês, pelo carinho e atenção..

Dei uma sumida nesta semana. Tantas coisas aconteceram.

Graças à Deus a cirurgia do meu pai foi ótima, deu tudo certo e ele sexta já veio pra casa!!! Consegui uma oportunidade muito boa de estágio numa empresa muiiiito boa, séria e sólida. Comecei na quarta a estagiar lá. Estou adorandooooo!!! O difícil esta sendo me adaptar com a mudança de horário.. Antes eu acordava as 9 e agora as 5.. Lógico que eu morro de saudade do meu entigo trabalho.. Mas a vida é assiim, né gente?! Pra frente que se anda!!

E... ainda peguei uma gripe daquelas... Muita dor nas costas, nos ombros, dor de cabeça e febre...

Com todos esses acontecimentos.. Não consegui nem sequer ligar o computador.. Rs

e a minha RA confesso que não foi das melhores.. Mas já estou retomando ela com força total!!

Como na terça eu não postei a minha pesagem semana... Estou com 73,700 Kg sei que não é o melhor resultado para uma semana.. Mas é o que eu mereço e estou bastante satisfeita.. Afinal é melhor perder 300g do que engordar não é mesmo?

É isso... Agora vou viisitá-las!!

Beijos e boa semana light!

Blogando de madrugada..

Oi minhas amigas,

bom o final de semana não foi 100% light.. Mas também não foi nenhuma orgia alimentar.. Rs

A idéia de levar frutinha na festa deu certoo.. Comi uns 5 salgadinhos... Mas como não jantei.. Compensou.. Hoje o dia foi na medida (Com exceção de uns copinhos de coca e 2 fatias de pizza substituindo a janta).. ABAFAAAAAA>. Rs

Aii tô morrendo de medo de me pesar.. :/

Rezem por mim minhas amigas, terça meu pai vai operar a perna .. Imagino que essa semana vai ser meio corrida e talvez eu dê uma breve sumida da blogsfera light.....

Postei 2 fotinhos da festa de sábado.. Uma minha antes de ir trabalhar! E outra minha com o Dani.. Espero que vocês gostem.. Afinal falo tanto dele e vocÊs nunca o viram!!

É isso.. Que vocês tenham uma excelente semana light!! Beijos

Final de semana chegandoo..

Olá minhas lindas amigas,

dei uma sumidinha,né?!

Essa semana tive que resolver algumas coisas.. E acabei sem tempo de postar!!

Ainda bem que hoje já é sexta.. Hoje vou na casa de uma amiga linda que tá precisando da minha força... Agente deve dar um pulinho no shopping pra comer.. Mas podem deixar que vou escolher uma opção light!!! :)

Amanhã vou trabalhar de novo em festa.. Mas podem deixar que hoje mesmo vou comprar meus lanchinhos lights...

Cardápio de Hoje

Café da Manhã

1/2 caneca de iogurte

2 col de sobremesa de linhaça

1 pão francês

1 col de sopa de pasta de atum

Almoço

4 Col de Arroz com Cenoura e Milho

1 Bife médio

Lanche da Tarde

1 iogurte light

1 maçã

Jantar

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Então é isso.. Mais tarde vou visitá-las... Porque agora tô no trabalho..

Beijos e um excelente final de semana !!!

Pesagem da semana...

Oi minhas amigas lindas,

e mais uma terça se completa e a tão esperada pesagem é marcada!

Aii. Estou tão satisfeita.. Graças aos meus esforços consegui chegar aos

74 Kg .. É tão bom quando alcançamos nossas espectativas!

Agora resta manter a RA sem deslizes.. Para semana que vem chegar aos 73! Com fé conseguirei!

Amanhã mesmo vou dar um pulinho no mercado e retocar meu estoque light.. Vou comprar barra de cereal. frutas pra poder levar no sábado para a festa que eu vou trabalhar.. Neste sábado eu vou vencer as tentações!!

Obrigada sempre pela ajuda de vocês.. O blog vem me dando mais força a cada dia.. As vezes dá vontade de comer besteiras mas penso primeiro em mim e depois que não quero decepciona-las!! É sempre bom manter as amizades que já conquistei e fazer novas!!

Vamos ao cardápio de hoje:

Café da Manhã

1 pão francês

1 col de sopa de Margarina

1/2 caneca de iogurte

2 col de sobremesa de linhaça

Almoço

4 Col de Sopa de Arroz com Brócolis

5 Nuggets

Lanche da Tarde

1 iogurte light

1 maçã

1 pacotinho de Magic Toast Integral

Jantar

3 col de Sopa de Feijão

3 Col de Sopa de Arroz

1 Posta de Peixe ensopado

Salada de Couve-flor, Alface, Tomate e Cenoura

Agora vou visita-las..

Uma amiga minha me falou que tá fazendo drenagem linfática e tá tendo ótimos resultados junto com a dieta.. E onde ela faz esta muito em conta 15 Reais por seção... Estou pensando em fazer.. O que vocês acham?? Alguma de vocês faz??

Beijos

os pecadinhos..

Oi minhas amigas,

aiii.. aiii..

Hoje a dona M. Vermelinha vei me visitar.. Adivinhem? Me ataca aquela vontade de comer doce.. Em 1 mês de RA não tinha sentido nenhuma vontade de comer doces.. Mas hojeeee...

Cometi alguns pecados no final de semana.. Na festa de sábado não tiive opção.. era comerr alguns salgadinhos ou passar fome.. Não tinha muito o que escolher pq tava trabalhando.. Resumindo comi uns 6 salgadinhos.. mas não jantei.. Então acho que não foi tão ruim...

Meu dia hoje foi saudável também, mas estou com aquela sensação de inchada deve ser efeito da Dona M. Vemelinha....

Aiii.. aqui tá um frio.. tô criando ânimo para ir pra faculdade!! Rs!!

Cardápio de Hoje

Café da Manhã

1 pão francês

1 col de sopa de Margarina

1/2 caneca de iogurte

Lanche da Manhã

1 pacotinho de Magic Toast

Almoço

3 Col de Sopa de Arroz

1 pedaço de peito de frango grelhado

Salada de Alface e tomate

Lanche da Tarde

2 Col de Sopa de Quebra-Queixo

(pecado do dia)

Jantar

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É isso queridas,

agora vou visita-las!! Beijos

Final de semanaaaa..

Olá minhas queridas amigas,
dei uma breve sumida, né?!
Esta semana foi uma correria só.. Tive que resolver algumas coisas na rua.. E tava chegando tão tarde em casa que não tive condições de entrar na net...

Queria novamente agradecer o apoio de todas vocês!!

Minha RA até ontem de tarde estava certinha.. à noite que acabei dando uma escapadinha...
Eu e o Dani saimos com alguns amigos para night e acabamos comendo um famoso ''podrão''.. =/ Mas eu dancei tanto que acredito ter eliminado um pouquinho do que eu comi...
É isso.. Não da pra chorar pelo leite derramado.. Resta finalizar o final de semana sem nenhuma jacada.. E vai ser difícil mas com determinação eu consigo! Hoje eu e o Dani vamos trabalhar em uma festa..... Ele de garçom e eu de recepcionista... Vai ser difícil não me deliciar com salgadinhos.. Mas eu vou conseguir... :)

Segunda conto como foi!!
Bom final de semana para todas vocÊs! Vou visita-las!! Beijos