-300g

Oi amigass!
estou postando rapidinho porque hoje é mais um daqueles dias corridoss!!
A boa notícia é que mesmo com o final de semana passado eu tendo saido um pouquinho da RA porque fui num rodizio comemorar o niver do meu avô, consegui recuperar!

Ontem fui me pesar na reunião e estava morrendo de medo cheia de culpa, mas até que o resultado foi satisfatório: -300G !!!
A reunião foi muito boa, debatemos sobre temas motivacionais, sobre como é incrível como tem gente que não leva fé no nosso emagrecimento e sempre nos põe pra baixo!!

Mas é issooo... Vamos que vamosss!!
Não vamos nos deixar abalar e que venha mais uma semana saudável!!!

Nunca é tarde pra investir em si!

Meninas,
me ausentei memo do blog, né? Me desculpem mas a correria do dia-a-dia acaba gerando isso..
Pior de tudo isso.. É que todos os quilinho que eu havia eliminado no ano passado foram recuperados!

Faz mais de 1 semana que iniciei o vigulantes do peso e estou adorando o programa!
Além do acompanhamento semanal, você observa de perto o progresso de outras pessoas que
estão passando pelo mesmo propósito que você. E o melhor que esta maneira de contagem de
pontos é súper legar e nada restrintiva!! Estou súper animada!!

Boa semana saudável para todas nós!!!!!! Sexta é a minha próxima reunião postarei aqui os resultados semanais!!!

Começando com o pé direito

Hoje até o exato momento a RA está sendo 10 !!

Estou completando 1 semana de RA, durante a semana até que foi fácil manter o ritmo, mas no final de semana... Festa no curso de espanhol... Festa de 15 anos... já viram né?

Jaquei um pouquiiinhooo!!

Fique morrendo de vergonha e com raiva de mim mesma!![

Mas.. O que tá feito não tem remédio..

BOLA PRA FRENTEEE!!

Até que o estrago não foi tão grande... Hoje me pesei e fiquei feliz com o resultado!!!

77 Kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :)

Café da manhã
1/2 copo de café com leite
1 pão francês com 2 fatias de blaquete de peito de peru

Almoço
1 Col de Feijão
1 1/2 Col de Arroz
2 Col de Couve
1 Pedaço médio de lombo assado
Salada de alface com tomate

Lanche da tarde
1 maçã
1 copo de mate
1 hap 10 com pasta de atum

Jantar
-------

Booom.. é issooo meninas!!
Força e determinação!!
Agora estou indo para a faculdadeee.. beijosss

Retorno - GORDINHA NUNCA MAISSS!!!

Oi meninasss!!

Volteeei!! Estive tanto tempo ausente, né?

Noooossa... Aconteceram tantaas coisas que agente acaba deixando

muitas para trás......

Resumindo.. minha faculdade está uma correria, o trabalho então... E agora estou estudando aos sabados.. Então já viram né????

Minha RA foi pro espaço, estou gorda como uma vacaaa!!!

Mas desde o início da semana reinicei minha RA firme e forte e conto com a ajuda de vocês!!!

GORDINHA NUNCA MAIIIISS!!!

Peso em 30/5/2011 - 80 kg